Milyen előnyökkel jár a Gymnema Sylvestre fogyasztása.

A Gymnema sylvestre - mely Gurmar néven is ismeretes - egy Dél-Indiában őshonos, sűrű levélzettel rendelkező kúszónövény. Kisméretű virága sárga színű, ovális, hosszúkás leveleit puha szőrszálak borítják. Legfőbb hatóanyaga a leveleiben megtalálható gimneminsav, ennek köszönhető a Gymnema sylvestre étvágycsökkentő tulajdonsága. Oldalunkon a Gymnema sylvestre egészségvédő hatásait vesszük górcső alá, s bemutatjuk Webáruházunk néhány népszerű Gymnema-tartalmú étrend-kiegészítőjét is.

A Gymnema sylvestre egészségvédő hatásai

A Gymnema sylvestre népszerűsége elsősorban a növény antidiabetikus hatásának köszönhető. Kedvező hatásai közé tartozik továbbá étvágycsökkentő tulajdonsága, melynek révén hatékony segítséget nyújthat a fogyókúra sikerességében. A növény legfontosabb hatóanyagai közé tartoznak a gimneminsav, a tartársav, a gurmarim, a kalcium-oxalát, a glükóz, a sztigmaszterol, továbbá a betain és a kolin. 

A Gymnema-ban található gimneminsav a nyelv ízlelőbimbóinak zsibbadását idézi elő, elnyomva a keserű, valamint édes íz érzékelését - innen ered a Gurmar „cukorgyilkos” elnevezése is. A Gymnema enyhíti az édesség utáni sóvárgást, s elősegíti az étvágy féken tartását.

Fokozza a hasnyálmirigy működését és elősegíti az inzulintermelést. Hozzájárul a szénhidrát-anyagcsere szabályozásához, akadályozza a glükóz felszívódását, valamint támogathatja a normál vércukorszint fenntartását. Hozzájárulhat a magas koleszterinszint csökkentéséhez és az erek rugalmasságának megőrzéséhez.

A cukor iránti sóvárgást csökkentő hatása miatt az édesszájúaknak különösen hatékony segítséget nyújthat a fogyókúrás étrend fenntartásában.

Hogyan fogyasszuk?

A Gymnema sylvestre értékes hatóanyagaihoz kapszula, tabletta, csepp vagy tea étrend-kiegészítő formájában is hozzájuthatunk. Blogoldalunkon bemutatunk néhány népszerű Gymnema táplálékkiegészítőt, ezek listáját erre a linkre kattintva érheted el.